mit Carolin Roesner vom 16. bis 18. Oktober 2026

Wohlbefinden und Natur

Golden Hour Yoga-Retreat

Golden Hour Yoga-Retreat

Exklusives 2-Tages-Retreat mit Yoga und Meditation

Bist du bereit für mehr innere Harmonie?

Während der Golden Hour – der Zeit des sanften Lichts und der Ruhe – schenkst du dir Entschleunigung, Achtsamkeit und neue Energie. In der kraftvollen Bergwelt von Müstair praktizierst du Yoga, stärkst deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe.

Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten, loszulassen und dich neu auszurichten. Mit achtsamer Bewegung, bewusstem Atmen und Momenten der Stille findest du zurück zu deiner Mitte und stärkst deine innere Balance – im Einklang mit der ruhiger werdenden Jahreszeit.

Kulinarisch wirst du von Oliver Thialer mit regionalen und einzigartigen Gerichten verwöhnt – ehrlich, kreativ und im Einklang mit der Umgebung. Gönn dir zwei Tage der Einkehr, Bewegung und des bewussten Genusses – eine Auszeit, die Körper und Seele nährt.

Was dich erwartet:

zwei Nächte im Hotel Chalavaina
Begrüssung und Programmübersicht am Freitagabend
sanfte Yin Yoga Praxis mit Meditation zum Ankommen
tägliche Meditationen und Yoga-Einheiten
historische Führung durch die Chasa Chalavaina, Wanderung und freie Zeit für dich
reichhaltiges Frühstück, drei Gang Abendessen mit regionalen Produkten aus dem Val Müstair
kostenlose Teestation in der Ottaviastube
kostenlose Nutzung des öffentlichen Verkehrs ab Zernez
auf Voranmeldung: Saunieren auf dem Heustock (gegen Aufpreis möglich)
auf Anfrage: Massagen im Haus buchbar

Retreat im Oktober - 2 Nächte: